English
கார்டியோ தொடர்
சக்தி பயிற்சி தொடர்
இலவச எடை பயிற்சி தொடர்
  • லியோசெங் எக்ஸலண்ட் மெக்கானிக்கல் எக்யூப்மென்ட் கோ., லிமிடெட்.

நாங்கள் லியாச்செங் சிறந்தவர்கள்

லியோசெங் எக்ஸலண்ட் மெக்கானிக்கல் எக்யூப்மென்ட் கோ., லிமிடெட்.உடற்பயிற்சி உபகரணங்களை தயாரிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்றது

மேலும் படிக்க
நிறுவனம் img

நட்சத்திர தயாரிப்புகள்

உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களின் பொதுவான தேர்வு

செய்தி மையம்

உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களின் பொதுவான தேர்வு

நீள்வட்ட இயந்திர எடை இழப்பு முழங்காலை காயப்படுத்தாது

நீள்வட்ட இயந்திரம் எடையை குறைக்காது...

நமது தசைகளுக்கு உடற்பயிற்சி செய்ய சில உடற்பயிற்சி உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​இந்த உடற்பயிற்சி கருவிகள் நமது கால் தசைகளுக்கு மிகவும் வெளிப்படையாக பயிற்சி அளிப்பதாக நாம் அடிக்கடி உணர்கிறோம், ஆனால் அதே நேரத்தில், அவர்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட காயம் மற்றும் ...
மேலும் படிக்கவும்
இயந்திர பயிற்சிகள் எடை குறைக்க முடியுமா?

இயந்திர பயிற்சிகள் எடை குறைக்க முடியுமா?

ஃப்ரீஹேண்ட் பயிற்சிகள் மற்றும் உபகரணப் பயிற்சிகள் எனப் பிரிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிப் பயிற்சிகளை இப்போது அதிகமானோர் செய்யத் தொடங்கியுள்ளனர்.இயந்திர உடற்பயிற்சி என்று வரும்போது, ​​பலர் முதலில்...
மேலும் படிக்கவும்
பெண்களின் உடற்தகுதி வயதானதை தாமதப்படுத்துமா?

பெண்களின் உடற்தகுதி வயதானதை தாமதப்படுத்துமா?

வயதானதை மெதுவாக்குவதற்கான வழிகள் என்று வரும்போது, ​​சுருக்கங்கள் உருவாவதைக் குறைத்து, உங்களை மிகவும் இளமையாகக் காட்டுவதற்கு உடற்பயிற்சி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று பலர் கூறுகிறார்கள்.எஃப்...
மேலும் படிக்கவும்

உங்கள் கால்களை மெலிதாக மாற்ற சைக்கிள் ஓட்டுவது எப்படி

உண்மையில், உடல் எடையை குறைக்க நாம் வேண்டுமென்றே உடற்பயிற்சி செய்ய முடியாது, உடல் எடையை குறைக்க அன்றாட வாழ்க்கையில் சில செயல்களைப் பயன்படுத்தலாம், எடையைக் குறைக்க சைக்கிள் ஓட்டுவது ஒரு நல்ல வழி, இது ஒரு பொருளாதார வழி மட்டுமல்ல ...
மேலும் படிக்கவும்
கருவி உடற்பயிற்சியின் ஒருங்கிணைந்த இயக்கங்கள் என்ன

ஏபியின் ஒருங்கிணைந்த இயக்கங்கள் என்ன...

ஃபிட்னஸ் பயிற்சிகள் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதிக்கான உடற்பயிற்சி இயக்கங்களையும், அதே நேரத்தில் பல தசை குழுக்களுக்கு உடற்பயிற்சி செய்யும் கூட்டு இயக்கங்களையும் கொண்டுள்ளது.கூட்டு இயக்கங்கள் d...
மேலும் படிக்கவும்
தேட என்டர் அல்லது மூட ESC ஐ அழுத்தவும்